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Baby Yoga – Percorso di tre incontri per neomamme e neonati

  • Tipo di Esperienza: Salute e benessere
  • Età: 0-5 mesi
  • Ideata per: Family time – esperienza per la famiglia
  • Location: Centro di cultura Rishi Barag 2, Palermo
  • Durata: 1h
  • Operatività: Martedì, mercoledì e giovedì ore 10:00
  • Disponibile in esclusiva: Si
  • Compatibile con le vigenti normative anti-Covid: No, operatività da definire in base alle prossime disposizioni.

Un percorso di tre lezioni pensato per concedere al neonato ed alla neomamma momenti di benessere mentale e fisico. Verranno sviluppate delle tecniche legate alle posture basi dello yoga (asane e kriya) con tecniche di pramayama (respirazione lobulare completa). Ciascuna lezione alternerà momenti dedicati al bambino in cui verranno spiegati massaggi e movimenti da praticare al neonato al fine di stabilire un momento di condivisione e scambio energetico. Ogni incontro terminerà con tecniche di rilassamento tramite esercizi di respirazione consapevole rivolti alla mamma, favorendo cosi una connessione profonda con il proprio bimbo il quale a sua volta verrà stimolato con carezze, massaggi e movimenti dolci utili per lo sviluppo armonico della sua sfera fisica, psichica e sensoriale. Un momento unico da vivere col proprio bimbo!

La quota include:

Pacchetto di 3 incontri con:

  • Lezione
  • Momento relax con tisana a fine sessione

La quota non include:

  • Non è previsto alcun costo aggiuntivo

I CONSIGLI DI SIMONA E SERENA: Perfetto da regalare per la nascita di un figlio ed offrire cosi alla mamma un’opportunità di rilassamento in una fase post-parto, delicata per tutte le neomamme.

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Aggiungi qui un pensiero di auguri per rendere unico il tuo regalo e il nome del bambino:

Dettagli esperienza
Tipologia

Salute e Benessere

Età

0 – 5 mesi

Ideata per

Family Time – esperienza per la famiglia

Operatività

Martedì, mercoledì e giovedì ore 10:00

Durata

1 ora

Location

Centro di cultura Rishi Barag 2, – via De Spuches, 3 – Palermo

Disponibile in esclusiva

Numero minimo di partecipanti

Per quota singola in gruppo: 4 bambini e 4 adulti
Per esperienza in esclusiva: 1 bambino e 1 adulto

Numero massimo di partecipanti

6 bambini e 6 adulti

Termini di cancellazione

Cancellazione entro 72h dall'esperienza: gratuita
Cancellazione oltre le 72h: addebito dell'importo totale

Materiale necessario

Un tappetino, telo di cotone da mettere sopra il tappetino, calzette di cotone per l'adulto, copertina di cotone per il bimbo

Presenza di un adulto

Obbligatoria

Fruibile secondo l'attuale normativa anti COVID

No

Chi è il fornitore?

Nome: Centro di cultura Rishi Barag 2 – Francesca Di Chiara, detta Cicci

Indirizzo: Via De Spuches, 3 – Palermo

Chi sono: Ho iniziato a praticare lo yoga all’età di 20 anni insieme al mio maestro Aruna Nath Giri. Insegno da 30 anni yoga Hashtanga della cultura dei maestri Rishi e sono responsabile del centro di cultura da 15 anni. Ho insegnato yoga nelle scuole a bambini e ragazzi, fornendo loro degli stimoli importanti sull’importanza della respirazione, utili per tutta la vita. Sono andata in India moltissima volte e durante uno di quei viaggi mi sono innamorata della filosofia, cultura e tradizione dello yoga. Quando sono stata invitata a partecipare ad un seminario ad Amsterdam con un gruppo di maestri internazionali di yoga ho ottenuto il mio primo certificato da insegnante.

Informazioni aggiuntive: Tornata da un seminario in Argentina 25 anni fa, ho deciso di insegnare yoga per bambini nelle scuole di Palermo.

Sito Web: www.centroculturarishi.it/

Instagram: Rishibarag2

FAQ

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